周五，临近下班的点。手机屏幕在桌上“嗡”地震了一下，亮起一小块光。
是朋友发来的，字里行间透着股兴头：
“宝！周末空吗？新开的XX绝了/天气巨好爬山去/我家火锅局搞起？”
手指在冰凉的屏幕上悬停了一会儿，没动。不是不想回，也不是对谁有意见。
就是…一股累意，沉甸甸的，像浸透了水的棉被，从骨头缝里漫上来，裹得人透不过气。
脑子里不受控地开始盘算：
出门，得换下这身皱巴巴的工装吧？路上，得挤那永远塞满人的铁罐头吧？
到了地方，得支棱起精神，笑，说话，找话题，应付那些不咸不淡的寒暄…
光是想到这些，太阳穴就像被细线勒着，隐隐地发紧。
最后，心里头只剩下一个念头，清晰又带着点认命的味道：
“算了…还是…让我在家歇两天吧。”真不是朋友不好，也不是天生不爱见人。
纯粹是…过去这一周，像是被什么无形的东西反复掏过一遍。
开不完的会，回不完的“收到”，处理不完的、像灰尘一样细碎又恼人的人际摩擦，还有那些深更半夜突然亮起的手机屏幕…
整个人像块被反复拧干、晾晒过度的旧海绵，看着还在那儿，内里早就干涸龟裂，挤不出一丝水汽了。
周末再把自己投进人声鼎沸里？
感觉像给一台快散了架的老旧机器，强行摁下启动键。
齿轮摩擦，轴承干涩，每一声运转都带着不情不愿的呻吟，随时要罢工。
所以，“在家歇着”，成了最后一点能抓住的喘息。不需要什么意义，也无需计划。
核心就是：让周遭，静下来。
手机？调成静音，屏幕朝下。脸？清水潦草地抹一把。头发？随便拢一拢，别挡眼就行。 能躺着，绝不坐着。 话？能省则省。
歇着，形式各异，但最有效的，还得是沉下去，睡一觉。
瘫着刷手机？那只是“无效待机”。眼睛酸涩，脑子却还在信息的洪流里被动漂流，比清醒时还累。
真想回点血，还得靠点硬手段——睡。一场昏天黑地、人事不省的深度睡眠。
睡眠在底下，悄无声息地干活：
像有个耐心的修理工， 一点点梳理你被KPI和办公室琐事拧成麻花的神经，试图把它捋顺。
像退潮的海水， 缓慢地带走脑子里积攒的“情绪垃圾”——那些焦躁、憋闷，还有偶尔冒出来的、想掀桌子的冲动。 能带走多少，算多少。
像给一只漏了气的皮囊， 偷偷打进去一点点微薄的气，让它不至于彻底瘪下去，好歹能撑一撑。
不知过了多久，迷蒙地睁开眼（窗外天色可能已经暗沉），感觉会有点微妙：
楼下小孩穿透力极强的尖叫声还在，但…好像隔着一层毛玻璃，不那么刺耳了。
工作群里那个固执闪烁的@小红点…手指似乎也能抬起来，勉强点开看看了。
世界，它还在那儿运转，噪音依旧，但…好像忽然变得…可以忍受一点点了？
“在家歇两天”，实在算不上什么罪过。
下次朋友再约，如果那股熟悉的、深重的疲惫感又准时漫上来：
就直说吧：
“这周实在有点透支，得在家缓缓，充充电，下次吧。”
能理解的，自然点点头，留给你一片安静。
不能理解的？非要追问“在家干嘛？”
解释起来也挺费劲的，算了吧。
勉强自己出去“应卯”，回来只会感觉身体被掏得更空，像被彻底打扫过一遍的房间，连点人气儿都不剩。
不如认了，在家安分守己地当块沉默的电池，充点实实在在的电。
哪怕只是…对着天花板发会儿呆呢。
周末的意义，不是塞满局证明自己多牛逼。
是留白！是喘息！是允许自己彻底“死机”一会儿！
下周一的KPI、老板的饼、同事的锅、还有那永远回不完的“在吗？”… 都指着你“复活”去战斗呢！
本文作者：几米，文章首发于新睡眠Keesleep平台，图片来源于网络，本文仅用于分享，转载及引用请注明出处及原文链接。
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