中国睡眠研究会官方指导

本文作者：Mark，文章首发于新睡眠Keesleep平台，转载及引用请注明出处及原文链接

当部分人还在焦虑怎么快速入眠的时候，已经有人要对睡着后的梦境下手了。

Prophetic，一个带有神秘色彩的词汇，意为有预知能力的。现在，它成了一个当红科技公司的名字。

Prophetic是一家科技初创公司，2023年3月才正式成立。同样年轻的还有该公司的两位联合创始人，29岁的Eric Wollberg和27岁的Wesley Berry。两人属于是一拍即合，而他们要做的事情则极具科幻意味——通过智能可穿戴设备，让人能够在睡眠中稳定清醒做梦的意识，甚至操控自己的梦境。

这是一种什么样的体验？更具象化来理解，就是把电影《盗梦空间》中，主角能根据自己的主观意识设计梦境、操控梦境的桥段搬到了现实当中。可以想象，如果Prophetic此后的产品能够得到现实推广，那么人们边做梦边工作，在睡眠的同时体验现实生活中很难达成的虚拟场景等都将成为可能。

值得一提的是，在融资110万美元，经过大半年的时间，Prophetic在2023年底宣布推出一款名为“Halo”的创新可穿戴设备，旨在稳定记录清醒梦境。

什么是“清醒梦”

如果要具体介绍Prophetic和“Halo”，还得先从“清醒梦”说起。

什么是“清醒梦”？清醒梦简单来说就是意识清醒的梦，当你进入睡眠梦境的时候能够有意识知道自己在做梦，甚至能够控制自己的梦境。作为Prophetic的创始人，Eric Wollberg自身从12岁起就开始有做清醒梦的体验，并为之痴迷。

科学研究表明，清醒梦境与人类大脑中的前额叶区域活动有着密切关联。而关于清醒梦对人的影响，则有着不同的声音。一种研究表明，清醒梦是一种心理功能良好的表现，能对人的心理健康和情绪有着正面积极的作用，仿佛战胜了自身潜意识从而获得更积极的心理暗示。也有研究表明，清醒梦可能对做梦者的睡眠质量、心理健康等产生不利影响。例如：过度沉迷造成睡眠质量下降；容易使人造成梦境与现实混淆等问题。

无论从何种角度出发，清醒梦本质上还是为人类研究意识认知问题提供了新的切入口，是进一步探索人类大脑意识奥秘的新角度。在Wesley Berry看来，清醒梦可以辅助治疗PTSD（创伤后应激障碍），具有帮助人们减少焦虑、改善心情，增强信心、运动技能和创造力等积极作用。

操控梦境的奥秘

再来具体了解一下“Halo”。

“Halo”的外形类似于头带，实则是一种神经刺激设备，收集脑电图（EEG）数据并判断，通过聚焦超声波刺激前额叶皮层，从而诱导使用者进入清醒梦。

Halo通过数据检测判断使用者是否进入了REM睡眠阶段（即：快动眼睡眠阶段），这也是能否进入清醒梦的关键。一旦系统检测判定使用者进入了REM睡眠阶段，设备就会通过超声波对大脑的刺激以诱导清醒梦。此外，Prophetic应用程序上专门的神经变换器架构，相当于给设备安装了“自动驾驶”系统，能够进一步稳定使用者稳定清醒梦的能力。

在Prophetic的领英主页上写着这么一句话——普罗米修斯从众神那里偷取了火，而我们将从预言家那里偷取梦境。

在两位创始人看来，Halo不仅改善了用户的睡眠体验，还为探索意识和梦境开辟了新的途径。

为了制作“Halo”的原型设备，Prophetic选择与Card79公司展开合作，并计划在2025年春季开始出货。值得一提的是，Card79公司曾为埃隆·马斯克的脑机接口公司Neuralink设计和构建硬件。

就目前看来，探索清醒梦仍然是漫漫长路，Prophetic也计划与荷兰Radboud大学研究中心Donders Institute展开深度合作。该研究中心主要从事神经科学和认知方面的研究。双方合作希望生成最大的清醒梦者脑电图（EEG）和功能磁共振成像（fMRI）观察数据集。

未来，随着人工智能以及数字科技的进一步发展，可能对清醒梦产生一些有趣的应用和影响，例如：

睡眠监测与优化

未来的人工智能技术可以更精确地监测和分析睡眠数据，包括清醒梦的发生频率和持续时间。通过深入了解清醒梦的模式和特征，人工智能可以帮助优化睡眠，提高睡眠质量。

梦境创作与体验

数字科技的发展可能会为清醒梦体验提供更丰富的内容和体验。通过脑机接口技术，人们可能可以在清醒梦中更精确地控制梦境内容，实现更具目的性和意义性的梦境体验。更可能通过虚拟现实（VR）技术模拟各种梦境场景，增强清醒梦的沉浸感和真实感。

梦境治疗与心理疾病

一些研究指出，清醒梦可能对心理健康和治疗心理疾病具有一定帮助。未来的人工智能和数字科技可以结合心理学和神经科学知识，开发更有效的梦境治疗方案，帮助人们应对焦虑、创伤后应激障碍等问题。

这些都是未来可能出现的应用方向，需要更多技术和科学研究的支持。同时，对于清醒梦及其与人类生理和心理的关系，还需要深入的探索和理解。

Prophetic距离产品上市还有一段路要走，但“Halo”的创新理念已经在时下人工智能、可穿戴设备的热潮中再次激发了新一波热度，引起了科技行业甚至大众的广泛关注。针对“清醒梦”的研究，对于人们在睡眠健康领域的探索也将揭开崭新的篇章。